10 MANFAAT DAN FAKTA RAMBUTAN UNTUK KESEHATAN

1. Mengurangi resiko penyakit jantung koroner

     Resiko penyakit jantung koroner setiap orang mungkin akan berbeda - beda. Hal ini tergantung terhadap pola makan dan aktifitas dari individu tersebut. Jantung koroner terjadi karena adanya penumpukan lemak pada sel - sel di dinding arteri koroner sehingga menghalangi aliran darah. 

     Penyakit ini menyebabkan arteri di dalam jantung menjadi sempit. Saat kondisi ini bertambah parah, maka akan terjadi pengurangan suplai oksigen melalui darah ke jantung, hal ini memungkinkan terjadinya kerusakan jantung. 

     Vitamin B3 yang terdapat pada buah rambutan dapat membantu proses pengubahan karbohidrat, lemak dan protein menjadi energi. Tentunya ini akan membantu mengurangi jumlah kolesterol dan menjaga aliran darah tetap lancar. Secara tidak langsung, buah ini dapat mengurangi resiko penyakit jantung koroner.

2. Mengatasi sindrom pellagra

      Sindrom pellagra adalah sebuah sindrom dimana seorang individu mengalami kondisi kekurangan vitamin B3 secara kronis. Pellagra akan menimbulkan radang pada kulit, radang pada lidah ataupun radang pada jaringan otot lunak dalam mulut.

     Karena penyakit ini disebabkan kekurangan vitamin B3, untuk mengatasinya perlu dengan mengonsumsi makanan yang mengandung B3, contohnya adalah buah rambutan.

3. Mengatasi diabetes

     Pada buah rambutan terdapat kandungan niacin. Niacin dikenal dapat membantu mengobati diabetes dan kadar gula darah yang tinggi. Niacin juga bermanfaat dalam mengobati berbagai penyakit lainnya.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

      Di dalam buah rambutan terdapat pula kandungan vitamin C. Vitamin C akan bertindak sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam menangkal berbagai penyakit, terutama yang disebabkan oleh radikal bebas.

5. Membantu memperbaiki kualitas sperma

       Bagi pasangan yang sudah menikah dan berencana mempunyai keturunan, maka hal ini bisa menjadi penting. Banyaknya vitamin C yang terdapat dalam buah rambutan ternyata dapat berpengaruh dalam memperbaiki kualitas sperma. Dalam berbagai kasus, mengonsumsi vitamin C dengan kadar sekitar 500 mg selama sebulan, dapat meningkatkan kualitas sperma.

6. Membantu membersihkan ginjal

Ternyata buah rambutan juga bermanfaat dalam membantu membersihkan ginjal, terutama dari limbah yang dihasilkan oleh ginjal itu sendiri. Hal ini bisa terjadi, berkat adanya fosfor yang terdapat di dalam buah rambutan. Senyawa ini selain membantu membuang limbah dalam ginjal juga membantu mengembangkan, menumbuhkan dan memelihara jaringan dan sel pada tubuh.

7. Mengurangi demam

     Salah satu alternati dalam mengurangi demam adalah dengan menggunakan kulit rambutan. Caranya dengan mencuci terlebih dahulu kulit rambutan yang telah dikeringkan sebanyak 15 gram, lalu rebus dengan 3 gelas air dan minum sebanyak 3 kali sehari.

8. Mempercantik kulit, rambut dan kuku

     Adanya vitamin B3 yang terdapat dalam rambutan akan membuat kulit terlihat lebih cerah dan membantu menunda proses penuaan pada kulit. Vitamin B3 juga akan membantu sintesis DNA dan RNA yang akan menjaga kulit, kuku dan rambut tetap sehat. Tentunya dari penjelasan ini kita bisa tahu, bahwa kandungan B3 dalam rambutan bisa membantu dalam mempercantik kulit, rambut dan kuku.

9. Menguatkan tulang

      Buah rambutan dapat bermanfaat dalam menguatkan tulang. Hal ini didukung oleh adanya mineral penting bagi tubuh seperti kalsium, fosfor dan zat besi. Mineral ini akan membantu proses penyusunan tulang dan membantu penyerapan mineral ke dalam tulang, hasilnya tulang akan menjadi lebih kuat.

10. Sebagai sumber energi

     Buah ini kaya akan kandungan karbohidrat dan protein. Keduanya akan diolah oleh tubuh sehingga menghasilkan tambahan energi bagi tubuh. Selain itu, kandungan air pada rambutan membantu mengatasi dehidrasi dan mengembalikan energi pada tubuh. 

Agen poker terpercaya